När man är sjuk går man till vårdcentralen och får detta bekräftat av läkaren och besök till Apoteket ligger närmast till hands för att kunna behandla sina problem. Frågan är om man egentligen skulle kunna slippa alla ”onödiga” besök för att kontrollera sin kropp vid olika symtom som skulle kunna behandlas i ett förebyggande syfte. Det kan vara värt för oss medborgare att se över sin livsituation, hur man mår och hur man vill komma över sina ”problem”, med just övervikt, högt kolesterol och dålig motion. Det är dags att se över hur ens egen vårdcentral kan hjälpa dig på vägen mot ditt uppsatta mål för förändring av livssituation.
Livstilsenheten i Skåne ser över vården och vårdcentralerna i sitt distrikt för att lägga fokus på mer hälsofrämjande metoder såsom motion, nyttig kost och rökavänjning – vilket är våra stora problem idag med övervikt och rökning redan vid unga åldrar. Enheten har skapat en checklista på vad vårdcentralen bör uppfylla för att kunna kalla sig hälsofrämjande.
Deras viktigaste verktyg är Fysioteket dig patienterna kan gå till efter att ha fått ett recept på motion av sin läkare, sjukgymnast eller sjuksköterska. Här tar en medicinskt utbildad person emot dig och samtalar kring situationen för att öka motivationern och komma överens om en lämplig aktivitet. Sedan har Fysioteket avtal med 50 idrottsföreningar som erbjuder tre månaders träning till rabatterad avgift. Dock är besöket på Fysioteket gratis.
Idrottsföreningarna följer därefter upp resultatet hos patienten med vårdpersonalen för att de därefter ska få information hur det har gått. Det finns uppgifter på att patienterna fortsätter att vara fysiskt aktiva genom uppföljningar även upp emot 12 månader efteråt.
Livstilsenheten lägger ned stort arbete för att besöka och följa upp vissa vårdmottagningar för att stödja dem och bli mer hälsoinriktade. Deras checklista har cirka 20 punkter som de går igenom. De gör bland annat:
- insättning eller förnyelse av medicin ska alltid prövas mot andra behandlingsalternativ, exempelvis livstilsförändringar.
- erbjuder vårdcentralen proram för tobaksavänjning, alkoholprevention, stöd för övervikt samt Fysisk aktivitet på Recept (FaR). Behandling ska ske av personer som har avsatt arbetstid för detta.
- Ökad tillgång till patientinformation/utbildning: väntrumsinformation genom broschyrer, väntrums-TV, tidningar, radiodoktor med mera. Kvällsföreläsningar för allmänheten. Vårdcentralen ska aktivt marknadsföra sina hälsofrämjande tjänster.
Det är viktigt för dig som patient, eller blivande patient att se över din/a lokala vårdmottagningar för att se hur de arbetar och mot vilka mål de arbetar mot. Vill de vara din hjälp som hälsofrämjare och att du som person ska må bra med andra metoder? Har din vårdcentral dessa förebyggande hjälpmedel såsom broschyrer, tv, eller tidningar? Ett tips är att se över om de har Tidningen Doktorn som tar upp olika funderingar kring förebyggande hälsovård, framförallt detta år inom övervikt, tobak och psykisk hälsa! Det är ditt val att påverka din hälsa!
Läs mer på: Din hälsa – för ett friskare liv.
Hälsoinformationsbloggen 