Vid år 2000 använde 12% av befolkningen den typen av bestraffningar och har idag ökat till 30% av föräldrarna. Andra förklaringar till att föräldrar angriper sina barn kan var nedstämdhet och trötthet och att man som förälder har ökade krav och förväntningar än tidigare. Enligt den undersökning som har gjorts så är det vanligare att svenskfödda föräldrar, främst män som tar till kroppslig bestraffning, än utlandsfödda föräldrar.

Källa: DN.se – 2 december 2011

//navigeramera

Stroke förekommer i alla åldrar men ökar givetvis när man blir äldre. Det är ingen större skillnad på män eller kvinnor, men kvinnor insjuknar i allmänhet vid högre ålder än vad män gör. Stroke ger sällan några alamerande symtom, som smärta eller andningssvårigheter och därför är det lätt att anhöriga eller personer runtomkring underskattar allvaret i situationen.

En typisk patient kan vara en person som plötsligt ramlar ihop, men avsvimmar inte – dock har personen svårt att ta sig upp för egen maskin. Personen talar ofta osammanhängande och ofta hör även en halvsidig förlamning hör ofta till bilden. Man tappar saker och har svårt att stå, gå eller sitta. Även om symtomen går över efter några minuter skall man inte vänta utan att ringa 112 och begära ambulans.

A K U T

A – Ansikte. Be personer att le och visa tänderna. Om ansiktet är ojämnt, om ena mungipan hänger – Ring 112
K – Kroppsdel. Be personen att lyfta upp armarna och hålla kvar dem i tio sekunder. Om en arm faller ner, om en arm är svagare än den andra – Ring 112
U – Uttal . Be personen att säga en mening, till exempel ”Det är vackert väder idag”. Om personen inte hittar rätt ord eller talar otydligt – Ring 112.
T – Tid. Varje sekund är viktig – Ring 112 och begär ambulans.

Källa: Vårdguiden, nr 4 – 2011

//navigeramera

För att kunna bli blodgivare behöver du vara mellan 18-60 år och väga minst 50 kilo. Man behöver också ha en giltig ID-handling och svenskt personnummer. Sen så måste man vid första besöket fylla i en hälsodeklaration och lämna blodprov för att se om man kan bli godkänd som blodgivare.

För att läsa mer om hur du blir blodgivare kan du läsa mer på geblod.nu

Ni kan även se en film på Doktorn.com om att ge blod.

För att läsa mer om projektet eller för anmälan, gå in på influensakoll.se. Du kan även läsa om influensan på denna sida. Jag ger er även ett annat sidförslag där du kan läsa mer om influensan

Källa: Vårdguiden, nr 4 – 2011

//navigeramera

Själv har jag stressat i många år för att hinna med allting som behövs göras, både i det privata livet och i arbetslivet. Att kunna kombinera livet som nybliven villaägare och nybliven pappa samt hinna med allting i arbetslivet som skall göras för att klara av alla tajta deadlines. Jag har själv aldrig känt mig direkt jättestressad i mitt liv på grund av att jag försöker hålla ordning på allt. Jag försöker alltid vara förberedd, vilket mina vänner alltid skämtar om då jag innan jag skall ut och resa gör i ordning mappar med information om resmålet för att ha koll på allt jag vill se och göra. Men än dag märkte jag av att min mage inte riktigt fungerade som den tidigare hade gjort.

Jag har inte heller varit direkt sjuk, förutom vid några enstaka förkylningar och har klarat mig väl på de smärtstillande och febernedsättande produkterna som finns på apoteken så som Ipren och Alvedon. Jag har heller aldrig tillhört typen av person som går till hälsobutiker, kanske för att jag inte har trott på alla de produkter som finns där. Men på grund av en inrådan från en vän så hänvisade han mig till en trevlig hälsobutik i stan. Han sa att där kunde de hjälpa mig att hitta någon produkt för en stressad mage. Han hade själv hört talas om någon produkt som tidigare kommit ut på marknaden. Jag blev av personalen rekommenderad just probiotikaprodukten, Lactistress..

Det jag fastnade för med Lactistress var att den har en unik beredningsform, ett så kallat stick med pulver, som gör att den är enkel och smidig att svälja. Lactistress är så fördelaktigt att ta då jag kan ta den när som helst på dagen, både mellan och i samband med mat (så slipper jag att glömma att ta den på på morgonen) samt att inget vatten behövs tillsättas. Dessutom är den enkel att ta med sig då den faktiskt får plats i plånboken (och den har jag ju alltid med mig för att kunna åka pendeltåg och för att handla min lunch). Att Lactistress är smaksatt med plommon gör ju att den dessutom är god att inta. En dagsdos som jag tar innehåller 3 miljoner goda bakterier (hur de nu kan få plats i den lilla mängd jag tar)!  :)

I och med att jag märkte att produkten fungerade väl för mig så vill jag rekommendera mina nära och kära samt alla ni andra som läser min blogg att prova denna om ni känner att magen inte är i utmärkt skick på grund av stress. Och att den fungerar så pass bra för mig, medförde att jag ville kolla upp produkten mer noga och berätta för er vad jag hittade kring denna. För att göra detta på bästa möjliga sätt sökte jag information på nätet samt att jag kontaktade företaget som då hade möjlighet att skicka över olika material till mig. (Dessa studier finns säkert inte ute för allmänheten men jag hänvisar ändå till dessa referenser här nedan).

I dessa studier kunde jag läsa att den specifika probiotiska formuleringen i Lactistress kan lindra vid stressrelaterade mag-tarmsymtom och psykiska symtom kopplade till stress. Den färskaste studien publicerades i oktober 2010 i British Journal of Nutrition. Flera studier har tidigare visat att probiotika kan ha positiva hälsoeffekter inom flera områden, bland annat i mag-tarmkanalen som exempelvis vid irritabel tjocktarm (IBS).

Jag stressar visserligen fortfarande minst lika mycket som tidigare, kanske mer nu – när pappaledighet stundar inom snar framtid och allting som skall göras klart innan jag skall vara hemma i fyra månader. Men min mage mår förvånansvärt bra. Snart kommer även julen, som för många anses vara stressig i sig då man ska hinna med. Jag kommer att följa upp detta i ett nytt blogginlägg där ni kan få mer information om hur jag klarar av julen och föräldraledigheten med min kanske mer lugnare mage. Det som också är bra är att jag numera även hittar Lactistress på mitt närmaste apotek.

*Referenser:

1. Messaoudi M., Lalonde R., Violle N., Javelot H., Desor D, Nejdi A., Bisson J.-F., Rougeot C., Pichelin M., Cazaubiel M. And
Cazaubiel J.-M.: Assessment of psychotropic-like properties of a probiotic formulation (Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in rats and humans. Br J Nutr. 2010 Oct 26:1-9.

2. Diop L., Guillou S., Durand H. : Probiotic food supplement reduces stress-induced gastrointestinal symptoms in volunteers: Adouble-blind, placebo-controlled, randomized trial. Nutrition Research Volume 28, Issue 1, January 2008. Pages 1-5.

//navigeramera

I undersökningen som publicerades i British Medical Journal, ingår alla danska kvinnor i åldern 15-49 år som tog p-piller mellan åren 2001-2009 (vilken är den största studien i världen). För äldre p-piller var risken att drabbas av en blodpropp en på 1000. För de moderna pillren var risken 1 på 500. Öjvind Lidegaard som är professor vid Köpenhamns universitet, tycker att unga kvinnor ska börja med den gamla typen. Han tycker att de andra bör prata med sin husläkare när deras recept ska förnyas. ”De som av olika skäl inte klarar av de äldre pillren bör informeras om denna riskökning så att de själva kan avgöra.

I dagens Metro kan man läsa om Lotta, 33 år som åt p-piller och som drabbades av en blodpropp i lungan och som fick ont när hon andades. Hon fick krupphosta och så ont i kroppen samt att hennes arm domnade bort.

De moderna p-pillren:

Dagens p-piller kallas för tredje eller fjärde generationens p-piller (kvinnor drabbas av en venös blodpropp, en propp i venen, oftast i benen. Risken finns även i äldre piller men är lägre. Andra generationens p-piller kom på 70-talet, tredje i slutet av 80-talet och fjärde från 2011.Risken att drabbas ökar med åldern.

Källa: Metro, 27 oktober 2011

//navigeramera

Det är det så kallade noroviruset, som orsakar kräksjukan och det räcker med bara en liten droppe av detta för att man ska bli sjuk – då en droppe innehåller miljontals partiklar. Enligt Metro så ”räcker det med att ett tiotal mikroskopiska viruspartiklar hamnar i munnen och sväljs ner för att man ska smittas. Då tar det 30-36 timmar innan det är dags” – då är det bäst att man har närhet till en toalett.

Kräkningar tillsammans med diarré, huvudvärk, yrsel och till och med svimningsanfall kan du komma att känna. När man har blivit smittad och man sedan börjar känna sig frisk så rekommenderar Smittskyddsinstitutet att man ska stanna hemma två dagar efter att man har slutat att kräkas.

Läs mer om vinterkräksjukan här eller läs mitt tidigare inlägg om kräksjuka. Doktorn.com har även skrivit om hur du undviker kräksjukan i deras blogg.

Tips på hur du kan skydda dig:

1. Håll god handhygien – tvätta dina händer med både tvål och vatten – inte bara med handsprit då det inte är säkert att det dödar viruset
2. Ät varmt – du ska se till att upphetta din mat ordentligt – till kokpunkten och därmed undvika kall mat.
3. Ta ansvar – om du är eller har varit sjuk – undvik folktäta platser, buss, tåg, affärer och restaurang. Undvik kontakt med äldre och sjuka som har sämre motståndskraft
4. Städa och tvätta rent – allt som har blivit synligt förorenat av kräkningarna och diarréerna ska man tvätta och rengöra grundligt. Glöm inte bort att städa toaletten extra noga.
5. Stanna hemma – stanna hemma minst två dagar från arbete och dagis efter att symtomen har gått över.

Källa: Metro, 27 oktober 2011

//navigeramera

De forskarna tror är att man tror att kvinnors menstruationscykel påverkar valet av män. Det intressanta i undersökningen är ändå att ”P-piller, som sätter kroppen i ett hormonellt tillstånd som liknar graviditet, bidrar till att kvinnor dras till män som framför allt gör dem trygga och bekväma, medan kvinnor som inte tar p-piller eller inte gravida dras till mer dominanta kvinnor”.

Kan du dra någon slutsats från den svenska verkligheten?

Källa: Metro, 17 oktober 2011

//navigeramera

En ny brittisk undersökning visar att en av sex mobiltelefoner har skadliga tarmbakterier på sig. Den troliga anledningen är just att man har för dålig handtvätt efter toalettbesöket.

Ansvarig doktor vid undersökning bekräftar att det finns ett samband mellan hur smutsiga dina händer var och din mobiltelefon. Bland deltagarna meddelade 9 av 10 personer att de hade god handhygien. Trots detta visade det sig att den skadliga tarmbakterien E.Coli fanns på 6 av 10 mobiltelefoner. Denna E.coli är samma bakterie som orsakade dödsfall i Tyskland i somras.

Källa: Metro, 17 oktober 2011

//navigeramera

Följande problem som vanligen uppstår då är sår, eksem och svamp på kroppen och skamkänslor i knoppen. Enligt Dagens Medicin så kan inte landstingen ta hand om alla dessa människor. Plastikkirurgen Johan Rinder som arbetar som plastikkirurg vid Karolinska universitetssjukhuset håller med om detta.

Källa: SvD, 13 oktober 2011

//navigeramera